Pilates

Actividad anaeróbica que se basa fundamentalmente en la fuerza y cuyo objetivo principal no es la quema de calorías, sino reforzar la musculatura y aumentar el control, la fuerza y flexibilidad de nuestro cuerpo. En esta disciplina también abrimos el abanico de posibilidades y acompañamos los ejercicios de materiales como las gomas, las pelotas pequeñas, el fitball o las picas.

Donde nos puedes encontrar

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Villablino

Lunes a las 19:00 

Jueves a las  18:30h

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Rabanal

Lunes  y Jueves  16:00h

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San Emiliano

Miercoles  a las 15:30h