Gimnasia para mayores

La gimnasia de mantenimiento para mayores y adultos es una actividad perfecta para personas en este rango de edad que quieran mantenerse en forma, sin hacer grandes esfuerzos y a partir de ejercicios adaptados a su estado físico.

Este tipo de gimnasia, que se lleva a cabo con o sin aparatos para hacer ejercicio, es ideal tanto para aquellos que siempre han practicado deporte como para los que no. Adaptando el profesor los ritmos en función de la fuerza y otras variables físicas de los alumnos.

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Villablino Jueves a las 11:00h