Entrenamiento Funcional

Método de trabajo interválico de alta intensidad en el que se emplea muy poco tiempo, siendo las clase de aproximadamente solo 30 minutos de duración. El método de trabajo suele ser un circuito en el que los participantes mezclan el trabajo de pierna, brazo, espalda, lumbares y abdominales, sirviéndose también de diferentes materiales (pesas, gomas, colchonetas, conos, cuerdas, fitball…)

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Villablino

Martes a las 16:30h